ライフスタイル

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習慣化を身に付ける考え方

あなたは、なにか習慣化したいと思ったことはありませんか? 私はかつて、習慣化することが苦手でした。ですが、そんな私でも習慣化できるようになりました。 習慣化するためにはまず、自分がなぜそれを習慣化したいのかを考える 習慣化する...
お金・節約

ズボラーでも続けられる、毎日弁当を持って行くコツ

節約を始めて、固定費などの支出を抑えられると気になってくるのが、食費にかかるお金のことだと思います。 朝と晩は自宅で食事をとっている人も、お昼は会社の近くにあるお店にランチに出かけたり、コンビニで調達する方も多いと思います。 節約をした...
ライフスタイル

使わなくなったMacをリサイクル回収に出す手順

新しいPCを買って、何かあった時のためにと古いMacをそのまま自宅に保存していませんか? スマホが普及する前は、インターネットに繋がらなくなると検索ができず困ってしまうことがあり、「もしもの時のために」古いMa...
ライフスタイル

冷え性を改善する2つの方法

中医学では「冷えは万病の元」と言われています。 体の冷えを改善することで、血流が改善され体の不調が起こりにくくなります。 冬場の寒い時期はもちろんのことですが、夏場のクーラーの冷気も気をつけたいところです。クーラーの冷気に長い時間晒され...
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